RAÇÃO HUMANA

Composição:

- Quinua, linhaça, gérmen de trigo, aveia, gergelim, fibra de trigo, açúcar mascavo, guaraná em pó e levedo de cerveja.

Benefícios:

- melhora o trânsito intestinal devido às fibras.
- aumenta a qualidade protéica da alimentação – quinua.
- presença de vitaminas A, B1, B2, B6 e E, responsáveis pela regulação das funções visuais, renovação de células da pele, funcionamento do cérebro, participação no sistema imunológico.
- presença de minerais como: ferro, fósforo, cálcio e zinco - prevenção de anemia e osteoporose além da participação na defesa do organismo.
- presença de Ômega-3 e Ômega-6.

Consumo:

- Valores calóricos muito próximos de refeições padrões balanceadas.
- Não podem ser consumida por todos - diabético em função da presença do açúcar.

- Aumentar a quantidade de ingestão de líquidos, caso contrário podem ocorrer: azia, desconforto intestinal e constipação.
- Não deve ser utilizada à noite, pois conta com ingredientes estimulantes, como o guaraná em pó.
- Deve –se ter cuidado com sua procedência. Os grãos, quando armazenados e transportados sem o devido cuidado, podem ser facilmente contaminados por fungos.

Deve ser só um complemento.

A melhor maneira de obter saúde através da dieta é mantendo uma alimentação saudável e balanceada junto com atividade física.

Não existem MILAGRES!!!